从俯卧撑开始肝经验最新章节_从俯卧撑开始肝经验txt下载_从俯卧撑开始肝经验无弹框——从俯卧撑开始肝经验(海风有多久)

从俯卧撑开始肝经验

作者：海风有多久更新时间：2025-08-12 22:03:23

摩天高楼顶端。方诚挥汗如雨，不断做着训练。1ooo次腾空击掌俯卧撑。1ooo次二指禅俯卧撑。1ooo次单臂引体向上。1ooo次单臂倒立撑。1ooo次单腿深蹲。再加，坚持1个小时龙旗和刃牙撑。对照镜子，方诚露出欣慰之色。“六项技能全部满级，终于可以合成神话天赋，阿修罗之身。”霓虹迷乱的黑暗都市，无数腥红的眼睛环伺周围。财阀，杀人魔，异教徒，基因改造者，反叛军组织……方诚携带面板，闯入这个看似平凡的神秘世界。从俯卧撑开始肝经验修行。健身、拳击、散打、跑酷、冥想、呼吸、气功……一个个普通的技能，都达到难以想象的境界。将人类极限不断推高，碾压一切自命不凡的“怪物”。直至——成为新世界的神！从俯卧撑开始肝经验

手机浏览器扫描二维码访问

《从俯卧撑开始肝经验》第381章精神提升宫殿的第一位拜访者

宛如私人搏击训练室的客厅内。拳靶，单杠，吊环，巨大的黑色沙袋，影子都被拉得极长。方诚放下手中的拖把，舒了一口气。环顾四周，整个屋子被打扫得焕然一新。地板光洁得如同镜子，几乎可以映出倒影。家具擦洗得干净锃亮，摆放得整整齐齐。只有厨房的垃圾桶，塞得满满当当。最上层是几只啃得很干净的鸡骨头，下面压着厚厚一迭披萨盒的包装纸。门口，还码放着四个鼓鼓囊囊的黑色大号塑料袋。从海边晨练回来后，方诚除了中午去了一趟超市补充物资。今天一整天都未曾踏出过家门，更没有去俱乐部上班的打算。只是窝在家里，看电视，点外卖，做家务，几乎没和任何...

《从俯卧撑开始肝经验》最新章节

《从俯卧撑开始肝经验》章节列表

查看更多章节...

热门小说推荐

小说家的边缘角色自救指南

楚祖上辈子是个小说家，因为通宵赶稿猝死，死后绑定了「边缘角色修正系统」。系统提出交易，只要楚祖能扮演并修正那些被读者讨厌的边缘角色，他就能重获新生。楚祖改人设是吧？老擅长了！第一本读者A你可以让反派降智，但你最好不要做梦觉得读者也会降智，很难懂吗？还是读者A靠靠靠！早说是大佬的局中局中局啊！！祖爹！对不起！是我说话太大声了！！第二本读者B狗塑适可而止，就算你重复强调五百次他是可爱狗狗，但我只看到了一只舔狗，还是不会汪汪叫的那种。还是读者B起猛了，看到无敌阳光开朗大狗狗了，哪里能领养，阿祖！我也要养阿祖！！第三本读者C作者生活这么不如意，一定要搞这么五毒俱全的角色？写不出来东西找个班上吧。还是读者CMD，祖神，我可真该死啊！第四本第五本第六本楚祖怎么样，虽然演的一般，但我改得还行吧？系统你知道什么叫边缘角色吗？人气大爆角色算什么边缘角色啊！！！TIPS12100存稿箱吐章节，偶尔抽空改错字2警惕祖哥感情牌，他是个狠人3wb短不拉揪，随机掉落祖哥CG4论坛都会标注发言时间，精确到秒，有用5是想简单尝试各种题材的产物，专栏预收有各个题材，收收菜呗w...

被偏执万人迷O盯上了

易璟穿书了，还是穿进了一本百合abopo文。如果易璟没记错，这本po文的omega女主郁淼是个不折不扣的万人迷。所有见过郁淼的alpha都无法克制对郁淼强取豪夺的冲动，即使郁淼自己性格冷淡对那种事完全没有兴趣，剧情也总会拐到那个方向，而且每隔两三章会就换一批alpha，刺激得不行。穿到一切开始之前，易璟见到了还没有经历过任何情节的郁淼。青灰亚麻色的分层长卷发，神态有些病弱，眼波迷蒙猫一样慵懒仿佛含着水似的，远远一眼望过来就能令人神魂颠倒。看着郁淼靠在窗边，衬衫领口微张表情淡漠地用淡色的唇瓣吞吐烟雾，易璟缓缓向写出郁淼的作者献上膝盖。难怪文中那些alpha要发疯，她看了也忍不住想喊姐姐请让我贴一下啊！郁淼有一个秘密。她知道未来会发生的所有事。那期间每一个alpha的样子她都记得。易璟到来之前，郁淼每天都在数着日子等着复仇，因此她清楚的知道易璟不是这个世界的人。但是易璟太可爱了。她是她世界里唯一的正常人，不会忽然发疯对她强取豪夺，也不会利用信息素在各种地方侮辱一样地占有，还会默不作声地带她绕开所有的剧情点。因为易璟，上辈子那些恶心的alpha没有一个能来到她的面前。郁淼爱易璟。只是易璟总是不开窍，每次亲近她到最后都会弹开，即使她说她愿意。于是在情热期那天，郁淼提前丢掉了抑制剂，处理掉了一直在烦她的alpha，脆弱的靠进了易璟怀里璟璟，我难受。帮帮我1始终1v12超听话小狗攻amp主人级别涩涩的诱受3女a无挂件2023725文案已截图备份。...

苏穆兵王穿越

苏穆，华夏最强兵王，意外穿越到抗战时期，获得杀敌掉装系统。每次击杀敌方士兵，就会掉落各种物资，解锁成就，更能得到系统丰厚的奖励。系统提示恭喜宿主击杀敌方士...

凤鸣西堂

年下双强伪父子双帝王疯批质子攻x高冷帝王受九国五州，燕国立鼎，雄霸天下。传闻秦国三公子秦诏乃美人之子，最不得宠。秦国式微，为表忠心，便将他送去燕国作质子。几渡春秋，万里霜寒。秦诏乖顺，颇得燕王宠溺，于及冠年放他归去。哪知三个月后，他竟扫平障碍，弑父即位。自此后狼子野心，昭然若揭三载风云变幻，他荡平七国，强灭五州，将河山归化为一，却将精兵对准燕国。强破宫门之日，未杀一名俘虏，未夺半只鸡犬。燕王端坐，临视睥睨，不怒而自威。二人对上视线，促狭中带着几分挑衅，金阶玉殿便生了寒。那凤目微眯，仍循着旧日称呼，质问声凛冽，吾儿，如今可要杀了寡人？秦诏俯身，骤然折膝跪了下去往日隐忍换作桀骜，锋锐眉眼经年淬炼，越发显得狠厉，但唇角柔情却化作了一抹笑，未免舍不得。哦？宫城十里，凤冠霞帔，金银珠玉贯满箱，另有玺印一枚，权作信礼。儿臣秦诏笑的璀璨，忽又改了口，朕，是来迎娶您回家的。前期日常卖惨求宠博取父王怜爱的质子攻x每天外冷内热宠溺带娃的后爹受后期装乖假寐豺狼帝王攻x高冷美强囚凤帝王受食用注意■时代架春秋平行时期，称呼及势力地图有私设。双方无任何亲缘关系，质子到他国后，称国君为父王。■端水互宠相爱相杀年龄差7岁年下强强身心1v1欢迎收藏作者鞠躬jpg其他预收（作者广告位3啵啵）■古耽戎马踏秋棠心狠手辣权臣攻x老谋深算谋士受权臣技能之伺候娇生惯养的公子哥儿。■古耽照我满怀冰雪忠犬糙汉暗卫攻x狠戾变态王爷受被王爷一个巴掌扇爽了。■古耽误我秦楼约高冷闷骚大将军x骄扬富贵小少爷被老婆倒追又放弃，将军等会，小祖宗哎！■东幻众神审判日疯批大佬x高冷之花为神清路的蓝星5s指挥长军官权昼，遇到一个顶级疯批罪犯。想杀我？试试接吻吗？■现耽第13个治疗师狂躁失眠的霸总，被手段高超的pua心理治疗师狠狠拿捏。老婆把我的精神病治成了恋爱脑...

穿越从路易十三时代开始

一切从一场有组织的到十七世纪初欧洲的穿越试炼开始。　　对于优秀的赵红军和他的三个兄弟而言，航海探险可以有，征服世界也可以有，然而前提是通过五百名额的试炼…...

全民偶像之女配有毒

从练习生到女子天团，她一心想往上爬，发誓要颠覆前世女配的命运，然而总裁一直要潜规则她，身边还有个未来影视歌巨星在作妖！！！...

本月排行榜

本周收藏榜

最新更新

新书入库

落尘读书