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培养孩子延迟满足的能力（第1页）

培养孩子延迟满足的能力

我希望我的孩子以后能够成功，哪些因素能判断出我孩子未来有可能成功呢？

很多家长问我，怎么样才能让孩子走向成功。老实说，并不是所有成功的人都是幸福的，很多时候并不那么成功的人更可能获得幸福。但仅就通向成功而言，除了自律和自控以外，很重要的一项自我控制能力，也是我们家长容易忽略的，就是延迟满足能力。有研究显示，影响个体未来发展和成就的重要个体因素里有智商（认知能力）、延迟满足能力等。延迟满足能力是指抑制欲望的即时满足，学会等待的能力。这个能力到青春期左右基本可以定型。一般来说，早期阶段延迟满足能力更强的孩子具有更好的自控力和注意力集中水平，对于其学业发展很有帮助。

因此，我建议：

1．训练孩子的延迟满足能力不能依靠讲道理，首先要学会拒绝。

在面对孩子无理取闹索取想要的东西时，需要表现坚决，不能表现出犹豫为难。孩子能够敏锐捕捉到家长的想法和态度，同时会不断试探底线，家长们需要在必要时采取坚决态度让孩子了解到底线。

2．需要通过实际的体验让孩子了解到，拒绝短期的**会有更加丰厚的回报。

当孩子能够忍住**时，比如叫嚷吃冰激凌时，我们可以让孩子等等，或者告诉孩子过一段时间会有很好的或者他们更加喜欢的食物。当孩子能够忍住时，家长们需要在后期进行更加丰厚的回报给予孩子强化，如前文提到的，孩子忍住马上吃冰激凌的念头，后续可以给孩子更好的冰激凌等食物作为奖励。

3．每个孩子的发育水平不同，需要家长耐心引导，通过拆分任务，设定小目标的方式训练孩子的延迟满足能力。

有的孩子延迟满足能力较弱，一定要耐心细致的同时保持态度的坚决，不要给每个奖励都设置条件，同时在训练的过程中不要忘记爱的表达。

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