落尘读书

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第26章 最后通牒之选我还是选他（第1页）

在健身房里，林筱帆看着一屋子的健身器材懵了圈，她一点都不想动。“先去热身。”关照把她拉到了椭圆机边上。林筱帆只能接受，她先是在椭圆机上蹬了一会儿，然后又去跑步机上慢跑了几分钟，最后又去划船机上拉了几下。“现在开始练了。”关照让林筱帆躺到了一张瑜伽垫上。他让林筱帆收紧核心，做支撑。林筱帆听不懂，怎么都做不到，她撑不起来。“我可以碰你吗？”关照询问。林筱帆也不知道他说的碰是什么程度，但是她想既然会主动先问，那说明对方是个有分寸的人。“可以。”随后，关照用手托起了她的腹部：“这个位置就是核心，你这里的肌肉要发力，腰部不能往下塌。”这个部位还只有浦应辛碰过，现在被关照这么一托林筱帆有点害羞。“再来。”关照就像个严格的老师，一遍又一遍地不停让林筱帆重复。最后林筱帆筋疲力尽的倒在了垫子上，因为措不及防，关照扶在她腹部的手，没来得及抽出来。两人对视的时候，大家都觉得有点不好意思。健完身，林筱帆在健身房洗了个澡，她觉得身体变得轻松了许多。“是不是很放松？走，我送你回家。”关照笑着催促道。“不用了，我自己回去。”“我顺带，开车多快，现在不早了，我也要对你安全负责。”关照挥了挥手示意林筱帆跟上。“筱帆，你以后周一到周五都跟着我练习。”关照一边开车，一边笑吟吟地瞟了她一下。“老板，这个强度我吃不消的，能不能慢慢来。”林筱帆越想越发怵。今天就这么短暂地练了一会儿，她感觉自己的手脚都累得在发抖。“那明天让你缓一天，后天继续。”关照笑得很开心。他热衷于健身，也特别：（）触碰蔷薇

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